Il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson, rappresenta una tecnica di rilassamento basato su azioni volontarie che permettono di regolare e gestire stati di ansia e stress…
Browsing CategoryAnsia e attacchi di panico
Il trattamento del disturbo di panico
La Terapia Cognitivo Comportamentale è molto efficace nella cura degli attacchi di panico. Studi condotti in diversi paesi dimostrano che più dell’80% delle persone si libera degli attacchi di panico dopo un breve periodo di trattamento.
Disturbo di Panico: cos’è e quali sono le sue conseguenze
A tutti, nel corso della vita, è capitato di provare una sensazione di ansia e di panico, perché si tratta di una risposta naturale a situazioni stressanti o ritenute pericolose. L’ansia non è necessariamente negativa, anzi essa rappresenta una risposta dell’organismo a determinate situazioni di possibile pericolo…
A Star is Born: una lettura in chiave psicologica
A Star is Born non è solo un film che parla semplicemente di una storia di amore, ma è un film che tocca tematiche di vita problematiche: depressione, dipendenza da droghe e di una relazione di coppia violenta e devastante che ne scaturisce.
Ansia Scolastica: sintomatologia, manifestazioni e trattamento
L’ ansia scolastica racchiude la paura dell’insuccesso, del giudizio negativo, il timore di non essere capaci di superare la prova che si deve affrontare.
